Biologa Nutrizionista online regolarmente iscritta all'Ordine dei Biologi di Emilia Romagna e Marche con numero A05485 e personal trainer laureata.
Offro piani alimentari altamente personalizzati, studiati per:
Ciò che amo del mio lavoro è riuscire a portare persone normali a raggiungere risultati straordinari.
Nel corso degli anni ho messo a disposizione conoscenze pratiche necessarie a chi vuole approcciarsi per la prima volta a uno stile di vita più salutare, in grado di garantire benessere, serenità e una forma fisica invidiabile.
I miei libri offrono una guida pratica, perché è con piccole e semplici azioni quotidiane che si ottengono i cambiamenti. No a informazioni generiche, teoriche e difficilmente adattabili alla propria vita, ma spunti realistici, semplici, che ti guidano passo dopo passo a migliorare per sempre la tua forma fisica.
Mangiare l’arcobaleno significa portare nel piatto ogni giorno almeno 7 colori diversi. Ogni colore corrisponde a specifici fitonutrienti che sostengono il sistema immunitario, proteggono il cuore, aiutano la vista e contrastano l’invecchiamento cellulare. Alternare rosso, arancione, giallo, verde, blu/viola, bianco e marrone garantisce un apporto...
