ACNE

Ho iniziato a soffrire di acne a 12/13 anni. Era un'acne adolescenziale di poco conto e che variava molto nel corso dei mesi. Mi sentivo spesso dire di dover mangiare meno latticini e cioccolata, ma io la cioccolata non la mangiavo quasi mai e non avevo mai bevuto latte né amato troppo i latticini. L'acne in ogni caso non era gravissima e anche io avevo finito con il credere che fosse normale e crescendo sarebbe passata da sola.

ALOPECIA E IRSUTISMO

A 15/16 anni ho iniziato a soffrire di alopecia androgenetica e irsutismo. I miei capelli si diradavano sulla parte superiore della testa. Questo mi ha portata a interessarmi alla salute del capello e a scegliere prodotti eco/bio di qualità che però non risolvevano i miei problemi. Ho iniziato a trattare la peluria sotto al mento con il laser, ma feci solo una seduta perché in famiglia non gli davano peso, sembrava TUTTO NORMALE. E anche la caduta dei capelli veniva vista come "una cosa del momento".

LA PILLOLA

A 19 anni l'acne ancora non era totalmente risolta e i capelli continuavano ad assottigliarsi. 

Ho fatto il giro di dermatologi che non riuscirono a risolvere nulla. Le analisi del sangue erano in regola sotto l'aspetto ormonale, ma avevo carenze di vitamina D e zinco.

Mi rivolsi per la prima volta a una ginecologa che mi prescrisse la pillola, dicendomi che avevo microcisti ovariche. Nessuno aveva ancora parlato di PCOS. Nello stesso periodo mi rivolsi anche a una tricologa, per affrontare l'alopecia in maniera più mirata. Mi prescrisse una soluzione galenica con Minoxidil.

La pillola risolse i miei problemi di acne, finalmente! E con il Minoxidil ero sicura di non peggiorare con l'alopecia. Ero felice e soddisfatta di aver trovato la soluzione ai miei problemi e di poter essere una ragazza come tutte le altre, con una pelle normale e senza la paura costante di restare senza capelli.

IL RITORNO DELL'ACNE

A 20 anni iniziai ad allenarmi in palestra e a 22 anni avevo trasformato la mia alimentazione e il mio corpo. Avevo costruito massa magra e tonificato, ma avevo anche iniziato a integrare le proteine con le whey, barrette proteiche e alimenti proteici magari "zero". Per un anno ho sofferto di gonfiore eccessivo e dolori addominali che credevo fossero dovuti ai cambi di stagione. Nei primi mesi del 2020 la pillola non faceva più effetto.

Erano tornati tantissimi brufoletti sotto pelle nella zona del collo e del mento. Non erano infiammati, ma erano tanti e non se ne andavano. Ricordo ancora il commento di mia nonna che disse "sembri una grattugia" per quanti erano (evviva la delicatezza eh).

Credetti che la pillola non fosse più adatta, così decisi di sospenderla e iniziare con un integratore di inositolo generico.

L'acne peggiorò. Il ciclo non tornò per più di 6 mesi.

Provai una dieta senza glutine per mesi, nessun risultato. In quel periodo mi allenavo 5 giorni su 7 e stavo in palestra mattina e sera per via del tirocinio universitario e degli allenamenti per il Powerlifting.

L'INOSITOLO NELLE GIUSTE PROPORZIONI

Il ciclo non tornava, l'acne peggiorava ogni settimana e io ero gonfia.

Decisi di ripartire da una ginecologa, una nuova. Raccontai la mia storia. L'acne non era mai stata così grave, avevo cisti e rossore su guance, collo, petto e schiena.

La ginecologa mi prescrisse l'inositolo e nel giro di un mese il ciclo tornò, REGOLARE e NATURALE per la prima volta. Era un bellissimo traguardo raggiunto, ma l'acne era ancora lì, infiammata e dolorosa, fisicamente e psicologicamente. 

La ginecologa confermò la presenza di microcisti ovariche ma non era sicura di dire che soffrivo di PCOS perché ero magra, quindi le sembrava impossibile e io non sapevo neanche dell'esistenza della PCOS, pensavo fossero solo cisti ovariche e ipersensibilità recettoriale agli ormoni androgeni per irsutismo e alopecia.

ACNE E ISOTRETINOINA COME CURA DEFINITIVA

Mi rivolsi per l'ennesima volta alla mia dermatologa e giungemmo alla conclusione che restava solo l'isotretinoina come soluzione all'acne. L'isotretinoina è un principio attivo molto aggressivo che può essere assunto solo in concomitanza alla pillola.

Così, anche se avevo regolarizzato il ciclo, dovetti ricominciare con la pillola.

Nel giro di qualche mese di trattamento con isotretinoina l'acne era ridotta, ma la pelle era secca, le labbra si screpolavano e non vedevo l'ora di terminare la cura.

Terminata la cura, l'acne era ormai sotto controllo, ma le cicatrici erano ancora lì, a ricordarmi del percorso fatto e io ormai avevo paura di sospendere la pillola.

Non l'ho più sospesa.

OGGI (IL PARAGRAFO PIU' IMPORTANTE)

Oggi ho capito che:

• la diagnosi di PCOS spesso arriva troppo tardi o non arriva affatto, lasciando la donna da sola a decifrare i propri sintomi. Nessuno spiega che il corpo è un sistema complesso e che i sintomi sono una richiesta di aiuto e non qualcosa da mettere a tacere.
• i ginecologi, prima di prescrivere la pillola, dovrebbero informare sui metodi alternativi (tra cui stile di vita, alimentazione e integrazione)
• proteine in polvere, latticini, prodotti industriali non sono il massimo per il mio corpo (e non solo il glutine)
• l'inositolo può fare miracoli
• la pillola non cura l'acne, il ciclo irregolare o altro. La pillola NON CURA.
• ho viziato il mio sistema nervoso con i vantaggi della pillola (perché sì, ragazze, la pillola NON CURA, ma in una società che vede la donna sempre più "produttiva", offre un'infinità di vantaggi e per questo non la sconsiglierò mai, soprattutto per l'aspetto psicologico, se ben tollerata dal corpo)
• quando mangio peggio, pillola o non pillola, la mia pelle risponde, ma sono consapevole e so cosa fare per tornare subito in pista e aiutare il mio corpo
• il Minoxidil aiuta tantissimo ma non cura. Sono ancora in cura con il Minoxidil e sono abbastanza soddisfatta dei miei capelli oggi, ma la paura che possano peggiorare c'è sempre
• l'irsutismo è diventato molto più gestibile, non ho bisogno del laser

Non tutto dipende dal peso.
Il benessere va oltre un numero.